叠buff如果用在生活中可以表示为一个人在做某事的时候得到了很多人的帮助或者鼓励，有可能是一声加油也可以是一瓶水、一个眼神鼓励等等。该词最早出现于一些游戏中。叠buff，这是游戏术语，buff是有序角色的技能、状态。比如《传奇》游戏中，道士是可以给你加上一个防御、魔御的buff。叠buff就是叠加很多的状态和技能。
Buff在游戏中，属于是一种增益效果。即对对自己的力量加成/对方的伤害加成，有可能是增加伤害或是增加自身的血量等等一切有益与玩家的属性，“叠buff”就是触发叠加了多个加成效果，使得自己的力量更强/对对方的伤害更大。
而用在生活里的话，就可以理解为精神上的物理上的一些鼓励和帮助。精神上的取决于能够振奋人心的话，而物理上的可能会是运动员在运动过程中拿到的一些运动饮料或者汗巾。
叠buff，本身叠字就代表了不只一个的意思，可以更多理解为，一个人接受了很多的鼓励与帮助就像是游戏中的叠了很多buff，给自己增加了很多的属性(心理或是物理上)最终完成了某事。
buff就是游戏中的增益效果，将多个buff施加在一个角色上的行为就叫叠buff。 当应用在游戏外的场景时，主要有两个侧重方向。第1个侧重于“叠”，指一个对象包含了各种各样的要素。第2个侧重于“buff”，指做一件事得到了许多帮助或鼓励。 当然，有时候这个词也用于反讽。
